Rajzmeditáció, DIY, életmód és más

Kimera lapjai

Kimera lapjai


Rajzmedi a pólón

avagy alkotás és újrahasznosítás

2017. szeptember 01. - Farkas Erika Kimera

Peti a minap szelektált a ruhák között, és egy szürke póló, ami összeszedett néhány lyukat a hordás során, a kuka közelébe került. Én viszont megmentettem. Az anyaga szuper, és a pár pici lyuk olyan helyeken volt, amit egy kis igazítással el lehetett tüntetni. Szemem előtt rögtön megjelent egy…

Tovább

10 + 1 pozitív hatás, amit a Rajzmeditációnak köszönhetsz....

10. Elfojtott érzelmek felszínre hozása és oldása

A rajz az ember legősibb kifejezési formája. Ezzel írta, rajzolta az ősember a barlang falára azt, amit ki akart fejezni, amit meg akart mutatni társainak. A gondolatait, az érzelmeit, akkor , amikor még nem fejlődött ki a beszéd. A hosszú fejlődési folyamatok után ez a kifejezési mód még mindig…

Tovább

10 + 1 pozitív hatás, amit a Rajzmeditációnak köszönhetsz....

9. Az örömteli alkotás élménye

Minden terápiás hatása mellett, a Rajzmeditáció alapvetően egy alkotó folyamat. Rajzolás, egyenes és görbe vonalak összessége. És tényleg. Lehet, hogy azt gondolod, ránézve egy-egy ilyen rajzra, hogy te aztán biztosan nem tudod megcsinálni. De, Igen! Még a legbonyolultabbnak tűnő minták is teljesen…

Tovább

10 + 1 pozitív hatás, amit a Rajzmeditációnak köszönhetsz....

8. Stressz csökkentés

A stressz a mai értelmezés szerint, olyan fizikai, érzelmi és szellemi állapotok halmaza, amit valamilyen feszültség, nyugtalanság, aggodalom vált ki. Ilyenkor a testünk minden sejtje megfeszül, görcsbe rándul, és nem tudja a "feladatát" megfelelően végezni. A testünknek szüksége van arra, hogy…

Tovább

10 + 1 pozitív hatás, amit a Rajzmeditációnak köszönhetsz.....

7. Meditáció

Ez egy egyértelmű hatása a Rajzmeditációnak, hisz a nevében is benne van. De mégis mi az a meditáció, és hogy kapcsolódik a rajzhoz. A meditációról szinte mindenki hallott már, mégis nagyon eltérőek az információk és az ismeretek róla. Hallottam olyan tanfolyami résztvevőről, aki az oktatás vége…

Tovább

10 + 1 pozitív hatás, amit a Rajzmeditációnak köszönhetsz.....

6. Várakozás

Mindennapjainkat átszövik a várakozások.Hol csak 5 perc, hol fél óra, esetleg 2-3 óra is. Ilyenkor gyakran nézegetjük az órát, idegesen babrálunk a telefonunkon, jó esetben előveszünk egy jó könyvet és olvasunk. Jellemzően azonban hosszúnak, és véget nem érőnek érezzük ezeket a várakozással…

Tovább

10 + 1 pozitív hatás, amit a Rajzmeditációnak köszönhetsz....

5. Jobb és bal agyfélteke összehangolása

Egyre többet hallunk a jobb agyféltekés rajzolásról, s ennek kapcsán felmerülhet bennünk hogy mi köze is a jobb (vagy bal) agyféltekénknek a rajzhoz. A bal agyfélteke, a racionális, a logikus. Elemzi a beérkező információkat, eltervezi a megoldást és végre is hajtja, hajtatja. Itt található az…

Tovább

10 + 1 pozitív hatás, amit a Rajzmeditációnak köszönhetsz....

4. Problémamegoldás

Biztos te is voltál már úgy, hogy egy értekezleten, vagy egy órán firkálgattál, rajzolgattál. Sokszor ilyenkor hirtelen eszedbe jutott valami igazán jó ötlet. Hogy is működik ez? Amikor rajzolgatunk, akkor az elménket lekötjük a vonalak, karikák és egyéb alakzatok kialakításával, s nem "kattogunk" a…

Tovább

10 + 1 pozitív hatás, amit a Rajzmeditációnak köszönhetsz.....

3. Önbizalom, önbecsülés növekedés

Talán emlékszel még te is, hogy gyermekkorodban, milyen  önfeledten tudtál alkotni, papírra vetni mindazt, ami foglalkoztatott, amit láttál - akár a fizikai, akár a szemmel nem látható világ dolgai voltak ezek - , amit éreztél, és amire vágytál. Aztán jöttek a felnőttek, és megmondták, hogy a ló nem…

Tovább

10 + 1 pozitív hatás, amit a Rajzmeditációnak köszönhetsz....

2. Javítja a szem és a kéz koordinációját

A szem-kéz koordináció nagyon fontos a hétköznapokban. Minden olyan tevékenységhez szükség van rá, ahol a szem és kéz egyszerre "dolgozik". Ez az írástól, az asztaliteniszig és a zongorázástól a borotválkozásig nagyon sok tevékenységet ölel fel. Ezeket a tevékenységeket van aki rutin szerűen tudja…

Tovább
süti beállítások módosítása